Trenings video
Her vil vi etter hvert legge ut flere egne trenings videoer og/eller de som produseres/deles sammen våre partnere.
Husk å konsultere med en helsepersonell før du starter et nytt treningsprogram, spesielt hvis du har eksisterende helseproblemer.
Her deler vi noen YouTube videoer med begrenset reklame som gir mer uavbrutt trenings opplevelse.
Norsk : Pia Seeberg
Pia Seeberg er en norsk fysisk og mental trener som deler innsikt om trening, spesielt innen styrketrening
og vektreduksjon.
Svensk: Sandra Friberg: Sandra Friberg tilbyr ulike treningsøkter med fokus på styrketrening og fettforbrenning.
FitnessBlender:
Tilbyr et bredt spekter av treningsøkter for nybegynnere, inkludert styrke, kondisjon og fleksibilitet.
HASfit:
Har treningsøkter spesielt designet for eldre, med fokus på lavintensitetsøvelser som forbedrer balanse og bevegelighet.
PE with Joe:
Tilbyr energiske og morsomme treningsøkter rettet mot barn og unge, perfekt for å holde seg aktive hjemme.
Body Project:
Fokuserer på fettforbrenning med lav påvirkning, ideelt for de som ønsker å gå ned i vekt på en skånsom måte.
Walk at Home by Leslie Sansone:
Tilbyr innendørs gå programmer som er enkle å følge og perfekte for å forbedre kondisjonen gradvis.