helse – SlankeGuiden

Kvinne drikker vann i skyggen ved stranden på en varm sommerdag.

24. juli 2026 Redaksjonen 55 Views dagslys, dehydrering, drikke vann, fysisk aktivitet, helse, hetebølge, slankeguiden, slanking, sol, sommer, væskebalanse, væsketap, Vektnedgang

Kan sol og hetebølge hjelpe oss ned i vekt – eller mister vi bare væske?

Flere forespørsler om slanking i hetebølge, og om soling generelt, har gitt oss grunnlag for denne kronikken. Kan solen påvirke

Glass med natronblanding, sitron og teksten «Renser det tarmen?»

Ernæring & Kosthold Helse

21. juli 2026 Redaksjonen 250 Views bakepulver som drikke, baking soda, detoxdrikk, Ernæring, helse, natron i vann, natron og sitron, rense tarmen, sunn morgendrikk, tarmrens

Bakepulver eller natron som morgendrikk – sunt råd eller farlig trend?

På Facebook, TikTok og andre sosiale medier dukker det stadig opp videoer som anbefaler å blande et hvitt pulver med

Patient samtalar med vårdpersonal om kriterier för viktoperation i Sverige

Helse Sverige

18. mai 2026 Redaksjonen 24 Views BMI-kriterier, gastric bypass, gastric sleeve, helse, obesitasbehandling, obesitaskirurgi, slankeoperasjon, Sverige, viktminskningsoperation

Vem kan få en viktminskningsoperation i Sverige?

En viktminskningsoperation är inte en kosmetisk genväg och beviljas inte enbart därför att någon vill gå ner i vikt. Obesitaskirurgi

Ernæring & Kosthold

10. januar 2026 Redaksjonen 98 Views 0 Comments anti-inflammatorisk kost, anti-inflammatorisk kosthold, antiinflammatorisk kost, betennelsesdempende kost, diett, helse, inflammasjon kosthold, kost mot betennelse, kosthold, kostholdsmetode, metabolsk helse, tarmhelse

Hva er egentlig anti-inflammatorisk kost?

SlankeGuiden – ernæring, metoder og helhetlig forståelse Begrepet anti-inflammatorisk kost brukes ofte i forbindelse med ulike dietter, helseprogrammer og livsstilsråd.

Diett

4. januar 2026 Redaksjonen 86 Views blodtrykk, DASH-kosthold, diett, ernæringsforskning, fullkorn, grønnsaker, helse, hjertehelse, hypertensjon, kardiovaskulær risiko, klinisk kosthold, kosthold og helse, langsiktig kosthold, livsstilskosthold, metabolsk helse, natrium, saltinntak

DASH-kostholdet i 2026

Hvorfor metoden fortsatt brukes i klinisk praksis – og hva som faktisk er relevant videre DASH-kostholdet (Dietary Approaches to Stop

Diett

4. januar 2026 Redaksjonen 107 Views diabetes, diett, Dr. Ewa Dabrowska, faste, helse, kosthold

DR. EWA DĄBROWSKA-DIETTEN – FREMTID, TRENDER 2026 OG HVA DET FORSKES MER PÅ

Inn mot 2026 ser vi at Dąbrowska-dietten i praksis plasseres inn i en større kategori: fastelignende dietter og “fasting-mimicking” tilnærminger.

Diett

4. januar 2026 Redaksjonen 84 Views diett, helse, KETO, trend

KETO-DIETTEN – FREMTID, TRENDER 2026 OG HVA FAGFOLK FOKUSERER MER PÅ

I 2026 går keto tydelig inn i en ny fase: mer individualisering, mer biomarkør-tenkning, og mindre “alle bør gjøre det

Diett Ernæring & Kosthold FEATURED Helse Kvinner

3. januar 2026 Redaksjonen 208 Views diett, helse, kosthold og hormoner, kvinners helse, menstruasjonssyklus, middelhavskost, overgangsalder, sexlyst hos kvinner

Hvilken diett er mest optimal for god seksuell helse hos kvinner – gjennom ulike sykluser og livsfaser?

Kosthold spiller en viktig, men ofte undervurdert rolle for kvinners seksuelle helse. Energinivå, hormonbalanse, blodsirkulasjon og generell velvære påvirkes direkte