Kan sol og hetebølge hjelpe oss ned i vekt – eller mister vi bare væske?
Flere forespørsler om slanking i hetebølge, og om soling generelt, har gitt oss grunnlag for denne kronikken. Kan solen påvirke
Read More
fysisk aktivitet
Hvordan hjelpe ungdom til å utvikle sunne livsstilsvaner og et positivt selvbilde?
Ungdom, både jenter og gutter, kan stå overfor ulike utfordringer knyttet til kroppspress, riktig kosthold, trening, fysisk aktivitet og slanking.
Read More
Menns utfordringer i andropausen og betydningen av fysisk aktivitet.
Andropause, også kjent som den mannlige motparten til overgangsalderen, er en naturlig fase i en manns liv preget av gradvis
Read More
Jeg skal ned 5 kilo raskest mulig!
Hvilken metode/tips kan dere anbefale? Dette er typiske spørsmål og hevendelser redaksjonen i SlankeGuiden mottar.Det finnes ingen fasit eller et
Read More
Overgangsalderens utfordringer og betydningen av fysisk aktivitet for kvinnen.
Overgangsalderen, også kjent som klimakteriet, er en naturlig fase i en kvinnes liv når eggstokkene gradvis reduserer produksjonen av østrogen
Read More
Hvilken diett er mest optimal for en god sexpresentasjon hos menn?
Det er viktig å understreke at ernæring alene ikke er den eneste faktoren som påvirker seksuell prestasjon hos menn. Seksuell
Read More