De internasjonale slanketrendene for 2025: Hva har kjendisene sluttet med?
Internasjonale slanketrender i 2025 beveger seg bort fra ekstreme dietter og hurtigløsninger. Kjendiser som tidligere har promotert slike metoder har nå skiftet fokus.
Hva har de sluttet med?
- Keto-dietter: Denne ekstreme lavkarbodietten har mistet popularitet grunnet bivirkninger som dårlig energi og hormonelle ubalanser.
- Juice-kurer: Flere studier har vist at slike kurer ofte fører til muskeltap og rask vektoppgang etterpå.
Hva er det nye?
Personlig helseanalyse: Mange kjendiser, som Jennifer Aniston og Tom Brady, bruker DNA-baserte kostholdsprogrammer. Slike analyser koster opp mot $500, i USA men gir spesifikke råd om hva kroppen trenger.
Hormonal balanse: Hormondrevet vektnedgang gjennom kosthold og trening er en voksende trend. Dette er spesielt populært blant kvinner i overgangsalderen.
Mikrobiota-fokus: Tarmhelsen settes i sentrum med tilskudd som probiotika og fermenterte matvarer, som har økt i salgsvolum med 20% globalt i 2024.