Vad är skillnaden mellan fettsugning och en viktoperation?
Fettsugning och viktoperation är två kirurgiska ingrepp som ofta blandas ihop, trots att de har helt olika syften. Fettsugning används
Read More
Forfatter: Redaksjonen
Hva er plantefokusert kost – og er det det samme som plantebasert kosthold?
SlankeGuiden – ernæring og metodeforståelse Begrepene plantefokusert kost og plantebasert kosthold brukes ofte om hverandre i offentlig debatt, helseformidling og
Read More
Hva er egentlig anti-inflammatorisk kost?
SlankeGuiden – ernæring, metoder og helhetlig forståelse Begrepet anti-inflammatorisk kost brukes ofte i forbindelse med ulike dietter, helseprogrammer og livsstilsråd.
Read More
Hva er spirulina – og hva kan det benyttes til?
Spirulina er en mikroskopisk blågrønn alge (egentlig en cyanobakterie) som har vært brukt som næringskilde i flere tusen år. Den
Read More
Chiafrø – hva er det, og hvorfor er det så populært?
Chiafrø stammer fra planten Salvia hispanica, som opprinnelig ble dyrket i Mellom- og Sør-Amerika. Frøene har vært brukt i flere
Read More
Middelhavskosten i 2026 – Trender, ny innsikt og hvorfor denne modellen peker fremover
Inn mot 2026 beveger Middelhavsdietten seg tydelig bort fra å bli omtalt som “en diett” i tradisjonell forstand. Fagmiljøer beskriver
Read More
Et nytt mikroprotein kan endre forståelsen av fettlagring, fedme og diabetes
Ny grunnforskning peker på helt nye biologiske mekanismer Hvorfor lagrer kroppen fett – og hvorfor går det galt? Fedme og
Read More
DASH-kostholdet i 2026
Hvorfor metoden fortsatt brukes i klinisk praksis – og hva som faktisk er relevant videre DASH-kostholdet (Dietary Approaches to Stop
Read More
Plantebasert kosthold i 2026 – Trender, faglig uenighet og hva utviklingen faktisk peker mot
Når vi går inn i 2026, er plantebasert kosthold ikke lenger et spørsmål om for eller mot. Debatten har flyttet
Read More
DR. EWA DĄBROWSKA-DIETTEN – FREMTID, TRENDER 2026 OG HVA DET FORSKES MER PÅ
Inn mot 2026 ser vi at Dąbrowska-dietten i praksis plasseres inn i en større kategori: fastelignende dietter og “fasting-mimicking” tilnærminger.
Read More