DIETT
Middelhavskosten i 2026 – Trender, ny innsikt og hvorfor denne modellen peker fremover
Inn mot 2026 beveger Middelhavsdietten seg tydelig bort fra å bli omtalt som “en diett” i tradisjonell forstand. Fagmiljøer beskriver
Bransje – og Redaksjons nytt
Kan sol og hetebølge hjelpe oss ned i vekt – eller mister vi bare væske?
Flere forespørsler om slanking i hetebølge, og om soling generelt, har gitt oss grunnlag for denne kronikken. Kan solen påvirke
HELSE
Kan sol og hetebølge hjelpe oss ned i vekt – eller mister vi bare væske?
Flere forespørsler om slanking i hetebølge, og om soling generelt, har gitt oss grunnlag for denne kronikken. Kan solen påvirke
TRENING/TRIM
Små skritt, stor suksess: Filosofien bak generell motivasjon og gradvis trening»
Å finne #motivasjon til å begynne å trene kan være en utfordrende oppgave for mange. Noen ganger virker veien til
FORSKNING
Et nytt mikroprotein kan endre forståelsen av fettlagring, fedme og diabetes
Ny grunnforskning peker på helt nye biologiske mekanismer Hvorfor lagrer kroppen fett – og hvorfor går det galt? Fedme og
